Светлое ТВ - телепрограмма на неделю

02 марта, воскресенье

05:09 Таша Муляр (Варианты планировки мансарды) (12+)

05:49 Простые диалоги на английском языке (12+)

06:00 Anna Art (Как нарисовать машину "Монстр-Трак") (12+)

06:15 Anna Art (Рисуем кота на окне) (12+)

06:32 Приколы 13-й школы (12+)

07:06 Супермамы (Вредные советы мамам грудничков) (12+)

07:09 Развитие моторики: 5 игр своими руками (12+)

07:12 Что делать, если после родов испортились волосы (12+)

07:14 Супермамы (Уход за кожей тела для молодой мамы) (12+)

07:16 Супермамы (Как оценить развитие ребенка в полгода) (12+)

07:20 Супермамы (Гимнастика для детей) (12+)

07:23 Супермамы (Как организовать сон у погодок) (12+)

07:28 Супермамы (Развитие внимания) (12+)

07:34 Супермамы (Как научить ребенка самостоятельности) (12+)

07:37 Супермамы (Как все успевать с маленьким ребенком: "метод помидора") (12+)

07:39 Супермамы (Тайм-менеджмент для мам) (12+)

07:41 Супермамы (Как перенести фотографию на дерево) (12+)

07:42 Скрапбукинг: папка для детских документов своими руками (12+)

07:46 Супермамы (Польза облепихи для мамы и ребенка) (12+)

07:49 Супермамы (Страх смерти: как вести себя родителям) (12+)

07:55 Экономия семейного бюджета (12+)

08:01 Рецепт (Гороховая каша по-индийски) (12+)

08:06 Ташкентские лепешки "Лочира" (12+)

08:09 Ореховое печенье из белков (12+)

08:12 Хачапури по-аджарски (12+)

08:17 Печенье "Савоярди" (12+)

08:20 БурМикС (Классический итальянский тирамису) (12+)

08:24 Булочки с заварным кремом на пару (12+)

08:28 Овсяное печенье с яблоком (12+)

08:31 Ремонт (Дешевый ремонт ванной? Комнаты без проекта. Часть 4-й) (12+)

08:38 Ремонт (Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта. Часть 5-я) (12+)

08:48 Ремонт (Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить) (12+)

09:00 Сад Медведевых (Начало посевной. Посев однолетников на рассаду) (12+)

09:09 Сад Медведевых (Как подготовить яровой чеснок к посадке) (12+)

09:14 Сад Медведевых (Придерживайтесь этих правил, что бы вырастить хорошую рассаду) (12+)

09:24 Сад Медведевых (Как посеять томаты на рассаду) (12+)

09:35 Рецепт (Чебуреки) (12+)

09:41 Готовим со Светланой Печенкиной (Пирожки с ливером) (12+)

09:51 Рецепт (Маковое печенье) (12+)

09:55 Готовим со Светланой Печенкиной (Пирог "Зебра") (12+)

10:04 БурМикС (Пирожки-треугольнички из дрожжевого теста) (12+)

10:10 БурМикС (Кыстыбый - татарские лепешки с картошкой) (12+)

10:18 Ирландские картофельные сконы (12+)

10:24 Ленивые хачапури на кефире (12+)

10:29 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 6-я) (12+)

10:50 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 7-я) (12+)

11:12 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 8-я) (12+)

11:32 Общее дело (Алкоголь и преступления) (12+)

11:33 Общее дело (Секреты манипуляции) (12+)

11:46 Общее дело (Алкоголь) (12+)

12:00 Преображение (Базовый гардероб) (12+)

12:04 Преображение (Повседневный образ) (12+)

12:11 Преображение (Образ на работу) (12+)

12:14 Преображение (Образ на выход) (12+)

12:16 Преображение (Имидж для кареглазых. Часть 1-я) (12+)

12:22 Преображение (Имидж для кареглазых. Часть 2-я) (12+)

12:29 Имидж с Бьюти Ксю (Как подобрать аксессуары: 6 основных правил) (12+)

12:31 Прически (2 прически с объемом у корней) (12+)

12:36 Прически (3 быстрые прически на каждый день) (12+)

12:38 Прическа (Как заплести косу: 3 варианта) (12+)

12:40 Прическа (Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы) (12+)

12:44 Прическа на каждый день за 10 минут (12+)

12:46 Прическа (Прическа на средние и длинные волосы) (12+)

12:49 Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут (12+)

12:52 Прическа (Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут) (12+)

12:55 Парикмахерская на дому (Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины) (12+)

12:56 Парикмахерская на дому (Красивая вечерняя прическа) (12+)

12:58 Скрабы для тела в домашних условиях (12+)

12:59 Секреты настоящей женщины (3 домашние соли для ванн) (12+)

13:02 Мыло (Бомбочка для ванны с корицей и кофе) (12+)

13:03 Твердые духи (12+)

13:04 3 домашние маски своими руками (12+)

13:07 Имидж с Бьюти Ксю (Профилактика мимических морщин) (12+)

13:10 Принципы домашнего антивозрастного ухода за лицом (12+)

13:13 Точечный массаж лица (12+)

13:17 Гимнастика (Гимнастика для красивой шеи) (12+)

13:20 Уход за руками: 3 этапа (12+)

13:21 Программа красоты (12+)

13:23 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь) (12+)

13:25 Секреты настоящей хозяйки (5 лайфхаков для стирки) (12+)

13:28 Секреты настоящей хозяйки (5 ошибок при стирке) (12+)

13:29 Секреты настоящей хозяйки (Экспресс-уборка к праздникам и после) (12+)

13:33 Полезные советы (Как дольше сохранить цветы) (12+)

13:35 Как красиво оформить цветы: 3 способа (12+)

13:39 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки для хранения продуктов) (12+)

13:40 Хитрости для кухни (12+)

13:42 На заметку (Кулинарные лайфхаки) (12+)

13:43 Сделай сам (Лайфхаки для хранения) (12+)

13:45 Секреты настоящей хозяйки (Экономия времени) (12+)

13:47 Лайфхаки для чистоты (12+)

13:48 Секреты настоящей хозяйки (Как удобно хранить вещи в доме) (12+)

13:49 Универсальные средства на помощь хозяйке (12+)

13:52 Настоящая женщина (Безопасная уборка: как защитить кожу) (12+)

13:54 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи (12+)

13:59 Как освежить цвет лица (12+)

14:02 Домашний косметолог (Как выбрать тоник для лица) (12+)

14:05 Преображение (Фитопроцедуры с крапивой) (12+)

14:07 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин (12+)

14:09 Собираем косметичку в путешествие (12+)

14:11 Настоящая женщина (5 секретов бодрости и хорошего настроения) (12+)

14:16 Ваш психолог (Как справиться со стрессом?) (12+)

14:21 Экспресс-массаж рук для снятия стресса (12+)

14:22 Секреты идеальной улыбки (12+)

14:25 Домашний косметолог (Базовые этапы ухода за кожей лица) (12+)

14:28 Чистка лица в домашних условиях (12+)

14:32 Имидж с Бьюти Ксю (Уход за кожей вокруг глаз) (12+)

14:34 Будьте здоровы (Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами) (12+)

14:39 ЛайфХаки (Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!) (12+)

14:43 Настоящая женщина (Полезные привычки для поддержания красоты и молодости) (12+)

14:47 Уход за волосами (Как восстановить волосы) (12+)

14:51 Как сохранить молодость (12+)

14:54 Секреты настоящей женщины (Крапива: полезные свойства для красоты и молодости) (12+)

14:57 Лайфхаки для кухни (12+)

14:59 Живи Легко (Организация хранения игрушек) (12+)

15:05 Живи Легко (Рабочий стол школьника) (12+)

15:10 Живи Легко (Как сэкономить на органайзерах) (12+)

15:15 Живи Легко (12 идей для облегчения быта) (12+)

15:21 Живи Легко (Эти 10 вещей облегчат уборку) (12+)

15:29 Живи Легко (Приведите это в порядок немедленно) (12+)

15:38 Живи Легко (Много способов снять этикетки) (12+)

15:42 Живи Легко (5 бюджетных идей для организации вещей в доме) (12+)

15:46 Живи Легко (3 способа сделать вращающийся органайзер) (12+)

15:50 Живи Легко (Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня) (12+)

15:56 Живи Легко (Раковина над стиральной машиной) (12+)

15:59 Живи Легко (Как компактно складывать объемные вещи) (12+)

16:02 Живи Легко (3 способа повесить длинное платье на плечики) (12+)

16:06 Живи Легко (Порядок в вещах школьника) (12+)

16:10 Живи Легко (9 привычек для чистоты и порядка в ванной) (12+)

16:17 Живи Легко (Хранение крышек на кухне) (12+)

16:20 Живи Легко (Диета без напряга) (12+)

16:31 Живи Легко (5 идей организации хранения на кухне своими руками) (12+)

16:36 Живи Легко (Как компактно сложить продукты в морозилке) (12+)

16:42 Живи Легко (20 готовых органайзеров, которые вы выбрасываете) (12+)

16:53 Живи Легко (Бюджетные способы хранить обувь) (12+)

16:57 Живи Легко (Хранение на угловых, глубоких, неудобных полках) (12+)

17:04 Живи Легко (7 лучших способов расхламления квартиры) (12+)

17:10 Живи Легко (10 преимуществ порядка в доме) (12+)

17:18 Живи Легко (Принципы расхламления по методу Мари Кондо) (12+)

17:29 Живи Легко (Организация хранения приспособлений для уборки на балконе) (12+)

17:35 Живи Легко (11 способов приучить семью поддерживать порядок в доме) (12+)

17:42 Живи Легко (Идеи готовых органайзеров, которые вы выбрасываете) (12+)

17:50 6 правил, чтобы не отвалились самоклеящиеся крючки (12+)

17:54 Живи Легко (Много способов сложить полотенца) (12+)

18:00 Anna Art (Как нарисовать машину "Монстр-Трак") (12+)

18:15 Anna Art (Рисуем кота на окне) (12+)

18:32 Приколы 13-й школы (12+)

19:06 Супермамы (Вредные советы мамам грудничков) (12+)

19:09 Развитие моторики: 5 игр своими руками (12+)

19:12 Что делать, если после родов испортились волосы (12+)

19:14 Супермамы (Уход за кожей тела для молодой мамы) (12+)

19:16 Супермамы (Как оценить развитие ребенка в полгода) (12+)

19:20 Супермамы (Гимнастика для детей) (12+)

19:23 Супермамы (Как организовать сон у погодок) (12+)

19:28 Супермамы (Развитие внимания) (12+)

19:34 Супермамы (Как научить ребенка самостоятельности) (12+)

19:37 Супермамы (Как все успевать с маленьким ребенком: "метод помидора") (12+)

19:39 Супермамы (Тайм-менеджмент для мам) (12+)

19:41 Супермамы (Как перенести фотографию на дерево) (12+)

19:42 Скрапбукинг: папка для детских документов своими руками (12+)

19:46 Супермамы (Польза облепихи для мамы и ребенка) (12+)

19:49 Супермамы (Страх смерти: как вести себя родителям) (12+)

19:55 Экономия семейного бюджета (12+)

20:01 Рецепт (Гороховая каша по-индийски) (12+)

20:06 Ташкентские лепешки "Лочира" (12+)

20:09 Ореховое печенье из белков (12+)

20:12 Хачапури по-аджарски (12+)

20:17 Печенье "Савоярди" (12+)

20:20 БурМикС (Классический итальянский тирамису) (12+)

20:24 Булочки с заварным кремом на пару (12+)

20:28 Овсяное печенье с яблоком (12+)

20:31 Ремонт (Дешевый ремонт ванной? Комнаты без проекта. Часть 4-й) (12+)

20:38 Ремонт (Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта. Часть 5-я) (12+)

20:48 Ремонт (Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить) (12+)

21:00 Сад Медведевых (Начало посевной. Посев однолетников на рассаду) (12+)

21:09 Сад Медведевых (Как подготовить яровой чеснок к посадке) (12+)

21:14 Сад Медведевых (Придерживайтесь этих правил, что бы вырастить хорошую рассаду) (12+)

21:24 Сад Медведевых (Как посеять томаты на рассаду) (12+)

21:35 Рецепт (Чебуреки) (12+)

21:41 Готовим со Светланой Печенкиной (Пирожки с ливером) (12+)

21:51 Рецепт (Маковое печенье) (12+)

21:55 Готовим со Светланой Печенкиной (Пирог "Зебра") (12+)

22:04 БурМикС (Пирожки-треугольнички из дрожжевого теста) (12+)

22:10 БурМикС (Кыстыбый - татарские лепешки с картошкой) (12+)

22:18 Ирландские картофельные сконы (12+)

22:24 Ленивые хачапури на кефире (12+)

22:29 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 6-я) (12+)

22:50 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 7-я) (12+)

23:12 Путешествуем вместе (Арктика. Диксон. Часть 8-я) (12+)

23:32 Общее дело (Алкоголь и преступления) (12+)

23:33 Общее дело (Секреты манипуляции) (12+)

23:46 Общее дело (Алкоголь) (12+)

00:00 И в шутку, и всерьез (Начни с себя) (6+)

Короткометражный телесериал в жанре ситуационной комедии. Главные герои сталкиваются с первыми любовными переживаниями, учатся строить отношения с друзьями, родителями и учителями. Каждая серия наполнена смешными и трогательными моментами, которые заставят смеяться и задумываться о важных вещах Режиссёр: Эдуард Габидуллин

00:09 И в шутку, и всерьез (Новогодняя лень) (6+)

00:16 И в шутку, и всерьез (Аскеза) (6+)

00:23 И в шутку, и всерьез (Авторский контент) (6+)

00:30 И в шутку, и всерьез (Ау, люди) (6+)

00:36 И в шутку, и всерьез (Все к лучшему) (6+)

00:43 И в шутку, и всерьез (Как зоолог зоологу) (6+)

00:48 И в шутку, и всерьез (На воре и шапка горит) (6+)

01:03 Живи Легко (Принципы расхламления по методу Мари Кондо) (12+)

01:15 Живи Легко (Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня) (12+)

01:21 Живи Легко (Как компактно сложить продукты в морозилке) (12+)

01:27 Живи Легко (Много способов сложить полотенца) (12+)

01:32 Фитнес-подруга (Подтягиваем проблемные участки тела) (12+)

01:39 Фитнес-подруга (Качаем ягодицы. Жим ногами) (12+)

01:47 Фитнес-подруга (Подтянутые ягодицы за 10 минут в день) (12+)

02:01 Куриный омлет с сыром (12+)

02:10 Рецепт (Свиной стейк с чесночным маслом) (12+)

02:14 Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами (12+)

02:22 Бастурма из курицы (12+)

02:28 Рецепт (Кофе по-карельски) (12+)

02:30 Секреты настоящей хозяйки (Как избавиться от запаха, черноты и загрязнений на разделочной доске) (12+)

02:34 Секреты настоящей хозяйки (Как заточить терку до идеальной остроты) (12+)

02:38 Секреты настоящей хозяйки (Самая полезная самоделка для дома) (12+)

02:46 Как отмыть стиральную машинку (12+)

02:49 Секреты настоящей хозяйки (Как почистить стекло в духовке) (12+)

02:51 Секреты настоящей хозяйки (Как почистить пульт от телевизора) (12+)

02:58 Реставрация царапин на мебели (12+)

03:02 Формирование кроны плодового дерева (12+)

03:07 Обрезка повторно цветущих гибридов ругоз (12+)

03:34 Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой (12+)

03:36 Салат с крабовыми палочками за 5 минут (12+)

03:39 Экономное меню на несколько недель (12+)

03:55 Три ужина на скорую руку (12+)

04:02 Пышные мягкие пирожки (12+)

04:04 Бесподобный творожный десерт (12+)

04:08 Творожные булочки (12+)

04:15 Наготовила на три дня (12+)

04:24 Сочные креветки с медом и соевым соусом (12+)

04:26 Картофельные котлеты с капустой (12+)

04:29 Из цветной капусты готовлю такое... (12+)

04:32 Просто турист (Дорога 66) (12+)

04:38 Просто турист (США: Гранд каньон) (12+)

04:57 Вся правда о Дубае (12+)

↑ вверх