Светлое ТВ - телепрограмма на неделю

23 ноября, четверг 

05:22 Секреты манипуляции (Наркотики) (12+)

06:00 Рисование (Как нарисовать верблюда и льва) (12+)

06:05 Рисование (Как нарисовать кошку и собаку) (12+)

06:31 Приколы 13-й школы (12+)

06:59 Имидж с Бьюти Ксю (Как подобрать аксессуары: 6 основных правил) (12+)

07:01 Преображение (Восточный стиль в макияже) (12+)

07:06 Стемпинг: быстрый дизайн ногтей (12+)

07:08 Экспресс-массаж рук для снятия стресса (12+)

07:10 Японский массаж лица Шиацу для молодости и красоты (12+)

07:14 Базовый уход за лицом после тридцати (12+)

07:18 Программа красоты: польза трав (12+)

07:20 Лайфхаки для кухни (12+)

07:22 Поделка DIY ideas (Простой ленивый свитер) (12+)

07:55 Вероника Цубикова "Лед" (12+)

08:02 Нефудблогер (Сырный суп по рецепту 1937 года) (12+)

08:13 Нефудблогер (Домашняя паста) (12+)

08:18 Нефудблогер (Курица в рукаве - беспроигрышный рецепт) (12+)

08:25 Нефудблогер (Пататник - балканское блюдо из картофеля) (12+)

08:32 Спортивный Бро (Утренняя зарядка) (12+)

08:35 Спортивный Бро (Упражнения на плечи) (12+)

08:38 Спортивный Бро (Функциональная тренировка) (12+)

08:42 Спортивный Бро (Упражнения на растяжку) (12+)

08:47 Спортивный Бро (Спина и грудь) (12+)

08:52 Спортивный Бро (Трицепс и бицепс) (12+)

08:58 Спортивный Бро (Ноги и плечи) (12+)

09:04 Читаем стихи об осени... (12+)

09:07 Совместимость растений в саду (12+)

09:21 Как, чем и зачем обрабатывать срезы (12+)

09:33 Готовь с Милой Гришкевич (Пирожки с капустой на сметане) (12+)

09:37 Готовь с Милой Гришкевич (Удивительные рулетики из курицы) (12+)

09:40 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин) (12+)

09:44 Готовь с Милой Гришкевич (Картошка с мясом в духовке) (12+)

09:48 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски) (12+)

09:52 Слоеный салат с куриной печенью (12+)

09:58 Готовь с Милой Гришкевич (Знаменитые ленинградские пышки) (12+)

10:03 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья) (12+)

10:09 Готовь с Милой Гришкевич (Песочный пирог с творогом) (12+)

10:13 Готовь с Милой Гришкевич (Нежный тертый пирог с вареньем) (12+)

10:17 Готовь с Милой Гришкевич (Торт со сметанным кремом) (12+)

10:22 Праздничный бисквитный торт (12+)

10:30 Островок Науру (12+)

10:31 Эфиопия приставучая (12+)

11:24 Общее дело (О курении за 30 секунд) (12+)

11:25 Докажи, что любишь (12+)

12:00 Рисование (Как нарисовать легкий морской вечерний пейзаж для начинающих) (12+)

12:08 Рисование (Как просто нарисовать осенний пейзаж) (12+)

12:21 Осенняя поделка "Листопад с гномами" (12+)

12:33 Приколы 13-й школы (12+)

12:58 А знаете ли вы, что?.. (Кипяток) (12+)

12:59 Преображение (Базовый гардероб) (12+)

13:03 Преображение (Образ на работу) (12+)

13:06 Преображение (Образ на выход) (12+)

13:09 Прическа (Как заплести косу: 3 варианта) (12+)

13:10 Прическа (Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы) (12+)

13:15 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь) (12+)

13:16 Секреты настоящей хозяйки (5 лайфхаков для стирки) (12+)

13:19 Секреты настоящей хозяйки (5 ошибок при стирке) (12+)

13:21 Секреты настоящей хозяйки (Экспресс-уборка к праздникам и после) (12+)

13:25 Полезные советы (Как дольше сохранить цветы) (12+)

13:27 Как красиво оформить цветы: 3 способа (12+)

13:31 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки для хранения продуктов) (12+)

13:32 Хитрости для кухни (12+)

13:34 На заметку (Кулинарные лайфхаки) (12+)

13:35 Сделай сам (Лайфхаки для хранения) (12+)

13:41 Секреты настоящей хозяйки (Экономия времени) (12+)

13:43 Лайфхаки для чистоты (12+)

13:45 Секреты настоящей хозяйки (Как удобно хранить вещи в доме) (12+)

13:46 Универсальные средства на помощь хозяйке (12+)

13:49 Как освежить цвет лица (12+)

13:52 Преображение (Фитопроцедуры с крапивой) (12+)

13:54 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин (12+)

14:00 Фитнес-подруга (О вреде диет и правильном питании) (12+)

14:07 Фитнес-подруга (Блюда из куриной грудки: как разнообразить рацион) (12+)

14:10 Фитнес-подруга (3 напитка для здорового организма) (12+)

14:13 Фитнес-подруга (Зачем нужны витаминные комплексы) (12+)

14:20 Фитнес-подруга (Витаминный салат) (12+)

14:21 Фитнес-подруга (Как отказаться от сладкого) (12+)

14:25 Фитнес-подруга (Шоколадный торт без сахара и муки) (12+)

14:30 Рыбалка (Открытие зимнего сезона рыбалки) (12+)

14:36 Рыбалка (Поход за пузанком. Ученые о видах корюшки на Камчатке) (12+)

14:46 Рыбалка на Камчатке (Ноябрьский хариус) (12+)

15:01 Читаем стихи об осени... (12+)

15:04 Пригибаем розы,окучиваем клематисы,обвязываем хвойные (12+)

15:14 Сад поздней осенью (12+)

15:27 Нужен ли водоем на участке (12+)

15:30 Рецепт (Кофе по-карельски) (12+)

15:48 Настоящая итальянская пицца (12+)

16:04 Пирог и пицца: 2 в 1 (12+)

16:14 Пирог с капустой (12+)

16:22 Рыбная лепешка за 5 минут (12+)

16:27 Шампиньоны в сметане (12+)

16:30 Церковь Святого Николая в Демре (12+)

16:52 Кемер в ноябре (12+)

16:55 Москва (12+)

16:59 Окрашивание окон и поимка собаки (147-я серия) (12+)

17:49 Команда Познавалова (Тайна едкого дыма) (12+)

18:00 Рисование (Как нарисовать верблюда и льва) (12+)

18:05 Рисование (Как нарисовать кошку и собаку) (12+)

18:31 Приколы 13-й школы (12+)

18:59 Имидж с Бьюти Ксю (Как подобрать аксессуары: 6 основных правил) (12+)

19:01 Преображение (Восточный стиль в макияже) (12+)

19:06 Стемпинг: быстрый дизайн ногтей (12+)

19:08 Экспресс-массаж рук для снятия стресса (12+)

19:10 Японский массаж лица Шиацу для молодости и красоты (12+)

19:14 Базовый уход за лицом после тридцати (12+)

19:18 Программа красоты: польза трав (12+)

19:20 Лайфхаки для кухни (12+)

19:22 Поделка DIY ideas (Простой ленивый свитер) (12+)

19:55 Вероника Цубикова "Лед" (12+)

20:02 Нефудблогер (Сырный суп по рецепту 1937 года) (12+)

20:13 Нефудблогер (Домашняя паста) (12+)

20:18 Нефудблогер (Курица в рукаве - беспроигрышный рецепт) (12+)

20:25 Нефудблогер (Пататник - балканское блюдо из картофеля) (12+)

20:32 Спортивный Бро (Утренняя зарядка) (12+)

20:35 Спортивный Бро (Упражнения на плечи) (12+)

20:38 Спортивный Бро (Функциональная тренировка) (12+)

20:42 Спортивный Бро (Упражнения на растяжку) (12+)

20:47 Спортивный Бро (Спина и грудь) (12+)

20:52 Спортивный Бро (Трицепс и бицепс) (12+)

20:58 Спортивный Бро (Ноги и плечи) (12+)

21:04 Читаем стихи об осени... (12+)

21:07 Совместимость растений в саду (12+)

21:21 Как, чем и зачем обрабатывать срезы (12+)

21:33 Готовь с Милой Гришкевич (Пирожки с капустой на сметане) (12+)

21:37 Готовь с Милой Гришкевич (Удивительные рулетики из курицы) (12+)

21:40 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин) (12+)

21:44 Готовь с Милой Гришкевич (Картошка с мясом в духовке) (12+)

21:48 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски) (12+)

21:52 Слоеный салат с куриной печенью (12+)

21:58 Готовь с Милой Гришкевич (Знаменитые ленинградские пышки) (12+)

22:03 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья) (12+)

22:09 Готовь с Милой Гришкевич (Песочный пирог с творогом) (12+)

22:13 Готовь с Милой Гришкевич (Нежный тертый пирог с вареньем) (12+)

22:17 Готовь с Милой Гришкевич (Торт со сметанным кремом) (12+)

22:22 Праздничный бисквитный торт (12+)

22:30 Островок Науру (12+)

22:31 Эфиопия приставучая (12+)

23:24 Общее дело (О курении за 30 секунд) (12+)

23:25 Докажи, что любишь (12+)

00:00 Рисование (Как нарисовать легкий морской вечерний пейзаж для начинающих) (12+)

00:08 Рисование (Как просто нарисовать осенний пейзаж) (12+)

00:21 Осенняя поделка "Листопад с гномами" (12+)

00:33 Приколы 13-й школы (12+)

00:58 А знаете ли вы, что?.. (Кипяток) (12+)

00:59 Преображение (Базовый гардероб) (12+)

01:03 Преображение (Образ на работу) (12+)

01:06 Преображение (Образ на выход) (12+)

01:09 Прическа (Как заплести косу: 3 варианта) (12+)

01:10 Прическа (Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы) (12+)

01:15 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь) (12+)

01:16 Секреты настоящей хозяйки (5 лайфхаков для стирки) (12+)

01:19 Секреты настоящей хозяйки (5 ошибок при стирке) (12+)

01:21 Секреты настоящей хозяйки (Экспресс-уборка к праздникам и после) (12+)

01:25 Полезные советы (Как дольше сохранить цветы) (12+)

01:27 Как красиво оформить цветы: 3 способа (12+)

01:31 Секреты настоящей хозяйки (Лайфхаки для хранения продуктов) (12+)

01:32 Хитрости для кухни (12+)

01:34 На заметку (Кулинарные лайфхаки) (12+)

01:35 Сделай сам (Лайфхаки для хранения) (12+)

01:41 Секреты настоящей хозяйки (Экономия времени) (12+)

01:43 Лайфхаки для чистоты (12+)

01:45 Секреты настоящей хозяйки (Как удобно хранить вещи в доме) (12+)

01:46 Универсальные средства на помощь хозяйке (12+)

01:49 Как освежить цвет лица (12+)

01:52 Преображение (Фитопроцедуры с крапивой) (12+)

01:54 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин (12+)

02:00 Фитнес-подруга (О вреде диет и правильном питании) (12+)

02:07 Фитнес-подруга (Блюда из куриной грудки: как разнообразить рацион) (12+)

02:10 Фитнес-подруга (3 напитка для здорового организма) (12+)

02:13 Фитнес-подруга (Зачем нужны витаминные комплексы) (12+)

02:20 Фитнес-подруга (Витаминный салат) (12+)

02:21 Фитнес-подруга (Как отказаться от сладкого) (12+)

02:25 Фитнес-подруга (Шоколадный торт без сахара и муки) (12+)

02:30 Рыбалка (Открытие зимнего сезона рыбалки) (12+)

02:36 Рыбалка (Поход за пузанком. Ученые о видах корюшки на Камчатке) (12+)

02:46 Рыбалка на Камчатке (Ноябрьский хариус) (12+)

03:01 Читаем стихи об осени... (12+)

03:04 Пригибаем розы,окучиваем клематисы,обвязываем хвойные (12+)

03:14 Сад поздней осенью (12+)

03:27 Нужен ли водоем на участке (12+)

03:30 Рецепт (Кофе по-карельски) (12+)

03:48 Настоящая итальянская пицца (12+)

04:04 Пирог и пицца: 2 в 1 (12+)

04:14 Пирог с капустой (12+)

04:22 Рыбная лепешка за 5 минут (12+)

04:27 Шампиньоны в сметане (12+)

04:30 Церковь Святого Николая в Демре (12+)

04:52 Кемер в ноябре (12+)

04:55 Москва (12+)

04:59 Окрашивание окон и поимка собаки (147-я серия) (12+)