Здравствуйте, Гость!
28 декабря, 21:26

Светлое ТВ - телепрограмма на неделю

Вы просматриваете архив телепрограммы. По ссылке доступна программа передач на сегодня
09 июня, воскресенье 

05:02 Садовод (Клубника после плодоношения. Часть 181-я) (12+)
05:22 Садовод (Как вырастить вкусные помидоры. Часть 182-я) (12+)
05:51 Английский язык с Оксаной Долинка (20 английских глаголов за 8 минут) (12+)
06:00 Как нарисовать пейзаж с цветущим деревом и озером (12+)
06:11 Как нарисовать фантастический пейзаж с озером (12+)
06:19 Поделки для сада своими руками (Кот-воришка) (12+)
06:30 И в шутку, и всерьез (Гаджет против книг) (12+)
Короткометражный телесериал в жанре ситуационной комедии (ситком). Про школу, про любовь, про отношения с друзьями, родителями, учителями 
06:37 И в шутку, и всерьез (Гардероб) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
06:43 И в шутку, и всерьез (Гладиаторы) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
06:49 И в шутку, и всерьез (Их нравы) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
06:54 И в шутку, и всерьез (Кто виноват) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
07:04 10 ошибок организации хранения, которые мы допускаем (12+)
07:12 Живи Легко (Эти 10 вещей облегчат уборку) (12+)
07:20 Живи Легко (Раковина над стиральной машиной) (12+)
07:23 Живи Легко (Много способов снять этикетки) (12+)
07:27 Как разобрать фотографии в телефоне (12+)
07:36 Ремонт (Ремонт в кухне. Часть 3-я) (12+)
08:02 Рецепт (Панкейки на завтрак) (12+)
08:05 Рецепт (Закуска из лаваша с начинкой) (12+)
08:09 Рецепт (Крылышки в маринаде) (12+)
08:14 Рецепт (Куриная печень) (12+)
08:19 Салат из кабачков (12+)
08:23 Рецепт (Пирог из капусты в лаваше) (12+)
08:27 Слоеные квадратики с кремом (12+)
08:32 Строительство мастерской на участке (3-я серия) (12+)
08:56 ЧуVство Полета - Моя звезда (12+)
09:01 Евро-Плант (Северный бамбук) (12+)
09:06 Евро-Плант (Злаки и осоки в русском цветнике) (12+)
09:12 Обзор садово-огородного участка (12+)
09:29 Салат из огурцов (12+)
09:36 Котлеты за 5 минут (12+)
09:46 Говяжья печень с соте (12+)
09:59 Перлотто с грибами (12+)
10:02 Цветная капуста под соусом (12+)
10:14 Гарнир из риса с вермишелью (12+)
10:28 Северный Кавказ (Дагестан) (12+)
11:01 Северный Кавказ (Ингушетия) (12+)
11:31 Северный Кавказ (5-я серия) (12+)
11:54 Места в городе (12+)
12:00 Как наедаться маленькими порциями, быть сытой и худеть (12+)
12:13 Фитнес-подруга (Как худеть без срывов: 4 важных правила) (12+)
12:36 Как пить воду, чтобы худеть и сохранять вес (12+)
12:44 Фитнес-подруга (Интервальное голодание и отсутствие завтраков) (12+)
13:08 Фитнес-подруга (Можно ли худеть на 1000 килокалорий и как выйти из низкой калорийности) (12+)
13:27 На кухне с Машей (Почему не нужны диеты) (12+)
13:41 Как заставить организм худеть без ограничения еды: 4 простых шага (12+)
13:54 Будьте здоровы (Истинные причины переедания) (12+)
14:12 Как победить стресс и компульсивное переедание (12+)
14:38 Фитнес-подруга (5 продуктов, не дающих худеть) (12+)
14:58 Толстеют от стресса, а не от булочек (12+)
15:08 Три простых способа худеть и сохранять вес (12+)
15:17 9 принципов питания, чтобы сбросить 54 кг (12+)
15:28 Как замедлить темп жизни, чтобы похудеть навсегда (12+)
15:43 Три установки - источник всех стрессов в жизни (12+)
15:58 Срывы при похудении: 3 причины и 3 решения (12+)
16:03 Как затяжной стресс на работе мешает похудению (12+)
16:15 Важность отдыха при похудении (12+)
16:22 Сытный рацион для похудения (12+)
16:30 Утиные окорочка с печеным картофелем (12+)
16:31 Рецепт (Рецепты для похудения. Методика без ограничения калорий) (12+)
16:35 Рецепт (Кето-рецепты для похудения) (12+)
16:41 Рецепт (Новый способ худеть: бутерброды с утра, макароны на ужин) (12+)
16:46 Вкусная кулинария (Тушеная капуста с грудинкой) (12+)
16:48 Вкусная кулинария (Хлеб из льняной муки) (12+)
16:54 Вкусная кулинария (Обед для худеющих на кето) (12+)
16:59 Вкусная кулинария (Кабачковые оладьи с моцареллой) (12+)
17:04 Вкусная кулинария (Сытный рацион для кето-лайт) (12+)
17:17 Уход за собой (Сытное похудение для большого веса) (12+)
17:23 Вкусная кулинария (Печенье, которое тает во рту) (12+)
17:26 Вкусная кулинария (Суперпомадка без сахара) (12+)
17:32 Вкусная кулинария (Кесадилья из курицы с томатами, зеленью и творожным сыром) (12+)
17:36 Вкусная кулинария (Кето-торт "Моя крошка") (12+)
17:40 Быстрые рецепты (Кето-вафли на завтрак) (12+)
17:45 Рецепт (Кето-веганский постный рацион) (12+)
17:51 Вкусная кулинария (Кето-кекс) (12+)
17:56 Рецепт (Кето-торт "Панчо") (12+)
18:00 Как нарисовать пейзаж с цветущим деревом и озером (12+)
18:11 Как нарисовать фантастический пейзаж с озером (12+)
18:19 Поделки для сада своими руками (Кот-воришка) (12+)
18:30 И в шутку, и всерьез (Гаджет против книг) (12+)
Короткометражный телесериал в жанре ситуационной комедии (ситком). Про школу, про любовь, про отношения с друзьями, родителями, учителями 
18:37 И в шутку, и всерьез (Гардероб) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
18:43 И в шутку, и всерьез (Гладиаторы) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
18:49 И в шутку, и всерьез (Их нравы) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
18:54 И в шутку, и всерьез (Кто виноват) (16+)
Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты 
19:04 10 ошибок организации хранения, которые мы допускаем (12+)
19:12 Живи Легко (Эти 10 вещей облегчат уборку) (12+)
19:20 Живи Легко (Раковина над стиральной машиной) (12+)
19:23 Живи Легко (Много способов снять этикетки) (12+)
19:27 Как разобрать фотографии в телефоне (12+)
19:36 Ремонт (Ремонт в кухне. Часть 3-я) (12+)
20:02 Рецепт (Панкейки на завтрак) (12+)
20:05 Рецепт (Закуска из лаваша с начинкой) (12+)
20:09 Рецепт (Крылышки в маринаде) (12+)
20:14 Рецепт (Куриная печень) (12+)
20:19 Салат из кабачков (12+)
20:23 Рецепт (Пирог из капусты в лаваше) (12+)
20:27 Слоеные квадратики с кремом (12+)
20:32 Строительство мастерской на участке (3-я серия) (12+)
20:56 ЧуVство Полета - Моя звезда (12+)
21:01 Евро-Плант (Северный бамбук) (12+)
21:06 Евро-Плант (Злаки и осоки в русском цветнике) (12+)
21:12 Обзор садово-огородного участка (12+)
21:29 Салат из огурцов (12+)
21:36 Котлеты за 5 минут (12+)
21:46 Говяжья печень с соте (12+)
21:59 Перлотто с грибами (12+)
22:02 Цветная капуста под соусом (12+)
22:14 Гарнир из риса с вермишелью (12+)
22:28 Северный Кавказ (Дагестан) (12+)
23:01 Северный Кавказ (Ингушетия) (12+)
23:31 Северный Кавказ (5-я серия) (12+)
23:54 Места в городе (12+)
00:00 Рисуем морской пейзаж с девушкой (12+)
00:18 Поделка DIY ideas (Как сделать настольный водопад) (12+)
00:29 Приколы 13-й школы (12+)
01:00 Мир модной одежды (Маленькая сумочка через плечо) (12+)
01:19 Сделай сам (Как сделать органайзер своими руками) (12+)
01:31 Сделай сам (Органайзер для письменных принадлежностей) (12+)
01:59 Рецепт (Салат с креветками и авокадо) (12+)
02:04 Рыбная запеканка (12+)
02:08 Сибас с овощами-гриль (12+)
02:30 Ремонт (Замена старой кровли беседки своими руками) (12+)
02:53 Ремонт (Утепление пеноплексом монолитного перекрытия снаружи) (12+)
03:01 Без этого микроэлемента хороших урожаев не будет (12+)
03:05 Урожайный огород (Защита огорода от фитофтороза) (12+)
03:09 Перекись водорода для урожайности (12+)
03:12 Евро-Плант (Топ-6 неубиваемых комнатных растений) (12+)
03:25 4 ингредиента для очищения сосудов (12+)
03:31 Драники без муки и яиц (12+)
03:34 Рыба в кляре (12+)
03:39 Елена Матвеева. Вкусные и хрустящие чипсы (12+)
03:42 Секреты вкусного фарша (12+)
03:44 Елена Матвеева (Бесподобный мясной пирог за 10 минут) (12+)
03:46 Рыбный пирог на скорую руку (12+)
03:51 Салат "Цезарь" (12+)
03:58 Елена Матвеева (Горячие бутерброды за 5 минут) (12+)
04:02 Елена Матвеева (Картофельные блинчики) (12+)
04:04 Елена Матвеева (Быстрые слоеные пирожки) (12+)
04:10 Елена Матвеева (Лазанья на скорую руку) (12+)
04:17 Елена Матвеева (Как вкусно пожарить картофель правильно) (12+)
04:23 5 идей для ланчбокса (12+)
04:29 Египет, Шарм-эль-Шейх (12+)
04:43 Турция: Каш (12+)