Светлое ТВ - телепрограмма на неделю

14 марта, пятница

05:36 Таша Муляр (Парик или стрижка) (12+)

06:00 Anna Art (Как нарисовать снегирей) (12+)

06:19 Anna Art (Рисуем коалу поэтапно) (12+)

06:32 И в шутку, и всерьез (Заметано) (16+)

Выпуск "Как тебе повезло" - это веселый короткометражный фильм, созданный школьниками и о школьниках. Что их волнует, что является для них важным? Увлекательный сюжет раскроет детские секреты Режиссёр: Эдуард Габидуллин

06:38 И в шутку, и всерьез (Моцарт и Сальери) (16+)

06:46 И в шутку, и всерьез (Пропавшая) (16+)

06:54 И в шутку, и всерьез (Три желания) (6+)

Короткометражный телесериал в жанре ситуационной комедии. Главные герои сталкиваются с первыми любовными переживаниями, учатся строить отношения с друзьями, родителями и учителями. Каждая серия наполнена смешными и трогательными моментами, которые заставят смеяться и задумываться о важных вещах Режиссёр: Эдуард Габидуллин

07:08 Образ на работу (12+)

07:11 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил (12+)

07:13 Секреты идеальной улыбки (12+)

07:16 Твердые духи (12+)

07:17 Собираем косметичку в путешествие (12+)

07:19 Настоящая женщина (5 секретов бодрости и хорошего настроения) (12+)

07:24 Ваш психолог (Как справиться со стрессом?) (12+)

07:28 Чистка лица в домашних условиях (12+)

07:33 Скрабы для тела в домашних условиях (12+)

07:34 Будьте здоровы (Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами) (12+)

07:39 ЛайфХаки (Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!) (12+)

07:43 Настоящая женщина (Полезные привычки для поддержания красоты и молодости) (12+)

07:48 Уход за волосами (Как восстановить волосы) (12+)

07:51 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи (12+)

07:56 Как сохранить молодость (12+)

07:59 Секреты настоящей женщины (Крапива: полезные свойства для красоты и молодости) (12+)

08:05 Рецепт (Оладьи к чаю на кефире) (12+)

08:07 Рецепт (Маффины с сыром) (12+)

08:09 Рецепт (Сырные лепешки) (12+)

08:11 Рецепт (Паста фетучини с курицей) (12+)

08:13 Рецепт (Пицца, как в пиццерии, за 10 минут) (12+)

08:15 Рецепт (Пирожки в духовке) (12+)

08:18 Рецепт (Витаминный салат) (12+)

08:19 Рецепт (Макароны с овощами в соусе) (12+)

08:21 Рецепт (Популярный сырный суп с грибами) (12+)

08:23 Рецепт (Закуска из пекинской капусты) (12+)

08:25 Рецепт (Песочный пирог к чаю) (12+)

08:27 Овсяное печенье (12+)

08:30 5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим (12+)

08:34 Частая ошибка при строительстве кирпичного забора (12+)

08:38 Ремонт (Наружная отделка дома сайдингом) (12+)

08:44 Как выбрать кровельное покрытие для бани (12+)

08:57 Где расположить дом на участке, чтобы заработать денег (12+)

09:04 Сад Медведевых (Способ посева томатов на рассаду) (12+)

09:20 Какие корни надо развивать у рассады томатов (12+)

09:25 Сад Медведевых (Огурцы у окна. Что делать, если вытянулись всходы) (12+)

09:30 Сад Медведевых (Пора пикировать январские посевы) (12+)

09:32 Готовь с Милой Гришкевич (Лучший завтрак за считанные минуты) (12+)

09:35 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин) (12+)

09:39 Готовь с Милой Гришкевич (Нежная корейка с секретом) (12+)

09:47 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья) (12+)

09:52 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски) (12+)

09:57 Блинные булочки (12+)

10:02 Готовь с Милой Гришкевич (Удивительные рулетики из курицы) (12+)

10:05 Готовь с Милой Гришкевич (Нежная картошечка с мясом) (12+)

10:08 Готовь с Милой Гришкевич (Пирожки с капустой на сметане) (12+)

10:13 Готовь с Милой Гришкевич (Песочный пирог с творогом) (12+)

10:17 Готовь с Милой Гришкевич (Торт со сметанным кремом) (12+)

10:22 Готовь с Милой Гришкевич (Булочки с творогом и изюмом) (12+)

10:28 Мягкое печенье с изюмом (12+)

10:32 Рецепт (Кофе мокко-актив) (12+)

10:33 Арктика. Диксон (1-я серия) (12+)

10:59 Арктика. Диксон (2-я серия) (12+)

11:22 Пять секретов настоящего мужчины (12+)

11:54 Социальный ролик "Я тебя люблю" (12+)

12:00 И в шутку, и всерьез (Хозяин для котенка) (16+)

12:08 И в шутку, и всерьез (Одним глазком) (16+)

12:15 И в шутку, и всерьез (Сплетня) (16+)

12:21 И в шутку, и всерьез (Физика) (16+)

12:30 И в шутку, и всерьез (Что посеешь) (16+)

12:37 И в шутку, и всерьез (Школьный Шерлок) (6+)

12:44 И в шутку, и всерьез (Анатомия Колышкина) (16+)

12:50 И в шутку, и всерьез (Сила привычки) (16+)

12:56 И в шутку, и всерьез (Абсолютно успешный успех!) (16+)

13:07 Живи Легко (Диета без напряга) (12+)

13:18 Живи Легко (5 идей организации хранения на кухне своими руками) (12+)

13:23 Живи Легко (Бюджетные способы хранить обувь) (12+)

13:27 Организация хранения приспособлений для уборки на балконе (12+)

13:34 Фитнес-подруга (Табата - тренировка на все группы мышц) (12+)

13:51 Фитнес-подруга (Танцевальная фитнес-программа зумба) (12+)

14:00 Рецепт (Куриная грудка "по-богатому") (12+)

14:04 Рецепт (Картофель, запеченный с травами) (12+)

14:07 Рецепт (Куриная грудка с болгарским перцем) (12+)

14:11 ShustriiBUM (Колбаса в кляре) (12+)

14:15 ShustriiBUM (Скумбрия с морковью) (12+)

14:19 Рецепт (Картошка с курицей) (12+)

14:24 ShustriiBUM (Картошка с селедкой) (12+)

14:29 Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации (12+)

14:46 Система выносного монтажа (12+)

15:04 Низкорослые многолетние цветы (12+)

15:18 10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада (12+)

15:32 Это просто (Яичница с беконом) (12+)

15:35 БурМикС (Вок с кальмарами и овощами) (12+)

15:37 Это просто (Гречневый суп) (12+)

15:40 Ленивое хачапури (12+)

15:43 Вареники с картошкой (12+)

15:48 Картофельная запеканка (12+)

15:50 Треска под панировкой (12+)

15:53 Это просто (Запеченные куриные бедра с рисом) (12+)

15:59 Булочки "Завитушки" с сыром (12+)

16:05 БурМикС (Чехословацкий суп с фаршем) (12+)

16:11 Рецепт (Эклеры) (12+)

16:17 Десерт "Муравейник" (12+)

16:24 Пуховые булочки с творогом (12+)

16:30 Вместе по пути (Чарынский каньон - чудо природы в Казахстане) (12+)

16:43 Вместе по пути (Самое мистическое озеро в Казахстане - Каинды) (12+)

17:00 Таша Муляр (Мечты сбываются) (12+)

17:41 Онлайн-школа (Изучаем английский язык по фильму "Джуманджи") (12+)

18:00 Anna Art (Как нарисовать снегирей) (12+)

18:19 Anna Art (Рисуем коалу поэтапно) (12+)

18:32 И в шутку, и всерьез (Заметано) (16+)

18:38 И в шутку, и всерьез (Моцарт и Сальери) (16+)

18:46 И в шутку, и всерьез (Пропавшая) (16+)

18:54 И в шутку, и всерьез (Три желания) (6+)

19:08 Образ на работу (12+)

19:11 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил (12+)

19:13 Секреты идеальной улыбки (12+)

19:16 Твердые духи (12+)

19:17 Собираем косметичку в путешествие (12+)

19:19 Настоящая женщина (5 секретов бодрости и хорошего настроения) (12+)

19:24 Ваш психолог (Как справиться со стрессом?) (12+)

19:29 Чистка лица в домашних условиях (12+)

19:33 Скрабы для тела в домашних условиях (12+)

19:34 Будьте здоровы (Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами) (12+)

19:39 ЛайфХаки (Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!) (12+)

19:43 Настоящая женщина (Полезные привычки для поддержания красоты и молодости) (12+)

19:48 Уход за волосами (Как восстановить волосы) (12+)

19:51 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи (12+)

19:56 Как сохранить молодость (12+)

19:59 Секреты настоящей женщины (Крапива: полезные свойства для красоты и молодости) (12+)

20:05 Рецепт (Оладьи к чаю на кефире) (12+)

20:07 Рецепт (Маффины с сыром) (12+)

20:09 Рецепт (Сырные лепешки) (12+)

20:11 Рецепт (Паста фетучини с курицей) (12+)

20:13 Рецепт (Пицца, как в пиццерии, за 10 минут) (12+)

20:15 Рецепт (Пирожки в духовке) (12+)

20:18 Рецепт (Витаминный салат) (12+)

20:19 Рецепт (Макароны с овощами в соусе) (12+)

20:21 Рецепт (Популярный сырный суп с грибами) (12+)

20:23 Рецепт (Закуска из пекинской капусты) (12+)

20:25 Рецепт (Песочный пирог к чаю) (12+)

20:27 Овсяное печенье (12+)

20:30 5 простых фишек, которые сделают вид дома более дорогим (12+)

20:34 Частая ошибка при строительстве кирпичного забора (12+)

20:38 Ремонт (Наружная отделка дома сайдингом) (12+)

20:44 Как выбрать кровельное покрытие для бани (12+)

20:57 Где расположить дом на участке, чтобы заработать денег (12+)

21:04 Сад Медведевых (Способ посева томатов на рассаду) (12+)

21:20 Какие корни надо развивать у рассады томатов (12+)

21:25 Сад Медведевых (Огурцы у окна. Что делать, если вытянулись всходы) (12+)

21:30 Сад Медведевых (Пора пикировать январские посевы) (12+)

21:32 Готовь с Милой Гришкевич (Лучший завтрак за считанные минуты) (12+)

21:35 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин) (12+)

21:39 Готовь с Милой Гришкевич (Нежная корейка с секретом) (12+)

21:47 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья) (12+)

21:52 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски) (12+)

21:57 Блинные булочки (12+)

22:02 Готовь с Милой Гришкевич (Удивительные рулетики из курицы) (12+)

22:05 Готовь с Милой Гришкевич (Нежная картошечка с мясом) (12+)

22:08 Готовь с Милой Гришкевич (Пирожки с капустой на сметане) (12+)

22:13 Готовь с Милой Гришкевич (Песочный пирог с творогом) (12+)

22:17 Готовь с Милой Гришкевич (Торт со сметанным кремом) (12+)

22:22 Готовь с Милой Гришкевич (Булочки с творогом и изюмом) (12+)

22:28 Мягкое печенье с изюмом (12+)

22:32 Рецепт (Кофе мокко-актив) (12+)

22:33 Арктика. Диксон (1-я серия) (12+)

22:59 Арктика. Диксон (2-я серия) (12+)

23:22 Пять секретов настоящего мужчины (12+)

23:54 Социальный ролик "Я тебя люблю" (12+)

00:00 И в шутку, и всерьез (Хозяин для котенка) (16+)

00:08 И в шутку, и всерьез (Одним глазком) (16+)

00:15 И в шутку, и всерьез (Сплетня) (16+)

00:21 И в шутку, и всерьез (Физика) (16+)

00:30 И в шутку, и всерьез (Что посеешь) (16+)

00:37 И в шутку, и всерьез (Школьный Шерлок) (6+)

00:44 И в шутку, и всерьез (Анатомия Колышкина) (16+)

00:50 И в шутку, и всерьез (Сила привычки) (16+)

00:56 И в шутку, и всерьез (Абсолютно успешный успех!) (16+)

01:07 Живи Легко (Диета без напряга) (12+)

01:18 Живи Легко (5 идей организации хранения на кухне своими руками) (12+)

01:23 Живи Легко (Бюджетные способы хранить обувь) (12+)

01:27 Организация хранения приспособлений для уборки на балконе (12+)

01:34 Фитнес-подруга (Табата - тренировка на все группы мышц) (12+)

01:51 Фитнес-подруга (Танцевальная фитнес-программа зумба) (12+)

02:00 Рецепт (Куриная грудка "по-богатому") (12+)

02:04 Рецепт (Картофель, запеченный с травами) (12+)

02:07 Рецепт (Куриная грудка с болгарским перцем) (12+)

02:11 ShustriiBUM (Колбаса в кляре) (12+)

02:15 ShustriiBUM (Скумбрия с морковью) (12+)

02:19 Рецепт (Картошка с курицей) (12+)

02:24 ShustriiBUM (Картошка с селедкой) (12+)

02:29 Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации (12+)

02:46 Система выносного монтажа (12+)

03:04 Низкорослые многолетние цветы (12+)

03:18 10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада (12+)

03:32 Это просто (Яичница с беконом) (12+)

03:35 БурМикС (Вок с кальмарами и овощами) (12+)

03:38 Это просто (Гречневый суп) (12+)

03:40 Ленивое хачапури (12+)

03:43 Вареники с картошкой (12+)

03:48 Картофельная запеканка (12+)

03:50 Треска под панировкой (12+)

03:53 Это просто (Запеченные куриные бедра с рисом) (12+)

03:59 Булочки "Завитушки" с сыром (12+)

04:05 БурМикС (Чехословацкий суп с фаршем) (12+)

04:11 Рецепт (Эклеры) (12+)

04:17 Десерт "Муравейник" (12+)

04:24 Пуховые булочки с творогом (12+)

04:30 Вместе по пути (Чарынский каньон - чудо природы в Казахстане) (12+)

04:43 Вместе по пути (Самое мистическое озеро в Казахстане - Каинды) (12+)

↑ вверх